MASA کے ساتھ ورجینیا فٹ بال کی تربیت
MASA کے ساتھ ورجینیا فٹ بال ٹریننگ سیشن کے لیے تیار ہو جائیں! MASA کے فٹ بال ٹرینرز اس کھیل کو کھیلنے، دیکھنے، مطالعہ کرنے اور اس کی کوچنگ کے سالوں سے جانتے ہیں۔ اس علم کے ساتھ ناقابل یقین بصیرت آتی ہے جسے آپ میدان میں لاگو کر سکتے ہیں، چاہے آپ جرم کرتے ہوں،
وسط میدان، یا دفاع.
تمام 1-on-1 ورجینیا فٹ بال ٹریننگ سیشنز آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق بنائے گئے ہیں تاکہ آپ اپنے تربیتی اہداف حاصل کر سکیں۔ ایک MASA ساکر ٹرینر آپ کے پہلے طے شدہ سیشن کو تشخیص کی طرح تشکیل دے گا، آپ کو آپ کی پوزیشن میں آپ کی مجموعی کارکردگی کو دیکھنے کے لیے مشقوں کے ذریعے چلائے گا۔
اگر آپ جرم یا مڈ فیلڈ کھیلتے ہیں، تو آپ MASA ٹرینر سے مندرجہ ذیل شعبوں میں آپ کا جائزہ لینے کی توقع کر سکتے ہیں:
بال کنٹرول (ڈرائبلنگ اور پاس وصول کرنا)
گیند کی تقسیم (پھینکنا اور گزرنا)
فٹ ورک (رفتار، چستی اور سرعت)
ہر قسم کے شاٹ میں مجموعی طور پر درستگی اور طاقت
اگر آپ دفاعی کھیل کھیلتے ہیں، تو آپ توقع کر سکتے ہیں کہ MASA ٹرینر درج ذیل شعبوں میں آپ کا جائزہ لے گا۔
رد عمل کا وقت اور فٹ ورک: کب اور کیسے گیند کے ساتھ مخالف کی طرف قدم رکھنا ہے۔
گیند پر کنٹرول: حریف سے حاصل کرنے کے بعد گیند کو قریب سے کیسے رکھا جائے۔
بال کلیئرنس: حریف سے حاصل کرنے کے بعد گیند کو میدان میں کیسے بھیجنا ہے۔
ابتدائی تشخیص مکمل ہونے کے بعد، ایک MASA ساکر ٹرینر ایک ذاتی منصوبہ بنائے گا جس میں آپ کے تربیتی اہداف، آپ کی بہتری کے شعبے اور آپ کی تجویز کردہ ہفتہ وار تربیتی تعدد شامل ہے۔
MASA ایک تربیتی ماحول پیدا کرنے کے لیے وقف ہے جو ذہنی اور جسمانی طور پر آپ کو گیم ڈے کے لیے تیار کرے۔
MASA فی الحال درج ذیل مقامات پر ورجینیا فٹ بال کے تربیتی سیشن پیش کرتا ہے:
بریڈی پارک (ہرنڈن)
تھامس جیفرسن فٹنس اینڈ کمیونٹی سینٹر (آرلنگٹن)
ونڈ مل ہل پارک (سکندریہ)
اپنے دونوں پاؤں آگے رکھیں اور فٹ بال کی دنیا میں چھلانگ لگائیں۔ آج ہی 60 منٹ کا ورجینیا فٹ بال ٹریننگ سیشن بک کریں۔
اپنے پسندیدہ ورجینیا مقام کو درج نہیں دیکھ رہے ہیں؟ ہمیں ایک ای میل بھیجیں اور ہمیں بتائیں کہ آپ کہاں تربیت میں دلچسپی رکھتے ہیں اور ہم اس کا انتظام کر سکتے ہیں جہاں آپ چاہیں۔
*تمام MASA ٹریننگ سیشن ورجینیا کے COVID-19 کے رہنما خطوط پر عمل کر رہے ہیں۔ ٹرینر اور ٹرینی کو تربیت کے دوران ماسک پہننے کی ضرورت ہے اور ٹرینر ہر سیشن سے پہلے اور بعد میں تمام مشترکہ آلات کو صاف کر دے گا۔