MASA کے ساتھ ڈی سی فٹ بال کی تربیت
MASA کے فٹ بال ٹرینرز اس کھیل کو کھیلنے، دیکھنے، مطالعہ کرنے اور اس کی کوچنگ کے سالوں سے جانتے ہیں۔ MASA ٹرینر کے ساتھ ایک DC فٹ بال ٹریننگ سیشن ناقابل یقین بصیرت کے ساتھ آئے گا جسے آپ میدان میں لاگو کر سکتے ہیں، چاہے آپ جرم، درمیانی میدان، یا دفاعی کھیلیں۔
تمام 1-on-1 DC فٹ بال ٹریننگ سیشنز آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے اپنی مرضی کے مطابق بنائے گئے ہیں تاکہ آپ اپنے تربیتی اہداف حاصل کر سکیں۔ ایک MASA ساکر ٹرینر آپ کے پہلے طے شدہ سیشن کو ایک تشخیص کی طرح تشکیل دے گا، آپ کو آپ کی پوزیشن میں آپ کی مجموعی کارکردگی کو دیکھنے کے لیے مشقوں کے ذریعے چلائے گا۔
اگر آپ جرم یا مڈ فیلڈ کھیلتے ہیں، تو آپ MASA ٹرینر سے مندرجہ ذیل شعبوں میں آپ کا جائزہ لینے کی توقع کر سکتے ہیں:
بال کنٹرول (ڈرائبلنگ اور پاس وصول کرنا)
گیند کی تقسیم (پھینکنا اور گزرنا)
فٹ ورک (رفتار، چستی اور سرعت)
ہر قسم کے شاٹ میں مجموعی طور پر درستگی اور طاقت
اگر آپ دفاعی کھیل کھیلتے ہیں، تو آپ توقع کر سکتے ہیں کہ MASA ٹرینر درج ذیل شعبوں میں آپ کا جائزہ لے گا۔
رد عمل کا وقت اور فٹ ورک: کب اور کیسے گیند کے ساتھ مخالف کی طرف قدم رکھنا ہے۔
گیند پر کنٹرول: حریف سے حاصل کرنے کے بعد گیند کو قریب سے کیسے رکھا جائے۔
بال کلیئرنس: حریف سے حاصل کرنے کے بعد گیند کو میدان میں کیسے بھیجنا ہے۔
ابتدائی تشخیص مکمل ہونے کے بعد، ایک MASA ساکر ٹرینر ایک ذاتی منصوبہ بنائے گا جس میں آپ کے تربیتی اہداف، آپ کی بہتری کے شعبے اور آپ کی تجویز کردہ ہفتہ وار تربیتی تعدد شامل ہے۔
MASA ایک تربیتی ماحول پیدا کرنے کے لیے وقف ہے جو ذہنی اور جسمانی طور پر آپ کو گیم ڈے کے لیے تیار کرے۔
MASA فی الحال درج ذیل جگہوں پر DC فٹ بال کے تربیتی سیشن پیش کرتا ہے۔
نیشنل مال - (فیلڈ #6) جیفرسن ڈاکٹر ایس ڈبلیو، واشنگٹن، ڈی سی 20560
رینڈل ساکر فیلڈ: 100 ایچ سینٹ ایس ڈبلیو، واشنگٹن، ڈی سی 20024
اپنے دونوں پاؤں آگے رکھیں اور فٹ بال کی دنیا میں چھلانگ لگائیں۔ آج ہی 60 منٹ کا DC ساکر ٹریننگ سیشن بک کریں۔
اپنے پسندیدہ DC لوکیشن درج نہیں دیکھ رہے ہیں؟ ہمیں ایک ای میل بھیجیں اور ہمیں بتائیں کہ آپ کہاں تربیت میں دلچسپی رکھتے ہیں اور ہم اس کا انتظام کر سکتے ہیں جہاں آپ چاہیں۔
*تمام MASA ٹریننگ سیشنز DC کے COVID-19 رہنما خطوط پر عمل کر رہے ہیں۔ ٹرینر اور ٹرینی کو تربیت کے دوران ماسک پہننے کی ضرورت ہے اور ٹرینر ہر سیشن سے پہلے اور بعد میں تمام مشترکہ آلات کو صاف کر دے گا۔